◎ゴール近し！減量計画。“明日のために…その43”。

スタートから、22週目。
ゴール間近？の “減量計画”。

まいど、 月曜計量日。

本日の 計量。
66.7 キロ。
金曜より、-0.2。
先週到達した、67キロ未満を維持。

体脂肪率、19.8 ％。
金曜より、-1.0 ％。
こちらも遂に。
目標の20％未満を、達成。

5ヵ月かかって、やっと。
目標値をクリア！
あと2週間ほど。
この状態を、維持出来たら。
この“減量計画”。
ひと区切りつけよう。

この 中間。
決して、無理はしてない。
万歩計。
土、7,827 歩。
日、8,638 歩。
月曜の現在、12,485 歩。
ほぼ、平常通り。
精神面。
好調とまでは、いかないが。
引き続き、良好。
深夜の暴食。
相変わらず、時々は…。

さて。
もうひと頑張り。
無理せず。
焦らずに…。